Пюре из кабачков для первого прикорма грудничков

Пришло время вводить прикорм нашему Данечке, поэтому наша рубрика #ГотовимДетям стремительно будет пополняться рецептами кулинарных шедевров для детей до года.

И сегодня хочется поговорить о первом прикорме и приготовлении кабачка для первого прикорма.

Первый прикорм: рецепт пюре из кабачка

Рецепт пюре из кабачков

Первый прикорм - пюре из кабачкаНа порцию 120 грамм нужно:

✅4-5 кружочков небольшого кабачка;

✅200 мл. воды.

Подготовка: Кабачок помыть, очистить от шкурки, нарезать кружочками, вырезать семечки (даже если они маленькие).


Приготовление кабачков:

✅Кабачок можно сварить в кастрюльке. Бросаем кабачок в кипящую! воду и варим 6-10 минут.

✅Кабачок на пару готовится 15-20 минут и получается еще вкуснее. Если у вас нет пароварки, то можно положить кабачок на дуршлаг и поставить его на кастрюльку с кипящей водой.

✅Кабачок можно запечь в духовке. Деткам очень нравится вкус кабачка, приготовленного таким образом.

Как приготовить пюре из кабачкаГотовый кабачок измельчить — размять вилкой, пропустить через чеснокодавилку или сито, или просто взбить блендером. Разбавить до консистенции кефирчика бульоном, в котором варился кабачок или кипяченой водой.

 

👍Пюрешечка имеет чуть сладковатый привкус.

Пюре из кабачков идеальный вариант для первого прикорма для грудничков

prikorm_kabachokПольза кабачка в рационе малыша неоспорима

✔ Он содержит медь, калий, витамин С, каротин.

✔Обладает противоанемическим, противоаллергическим, мочегонным и общеукрепляющим свойствами.

✔ Способствует улучшению пищеварительной системы.

Так что полезен кабачок, на самом деле, не только деткам, но и взрослым!

А вы кушаете кабачки, а другие овощи? Я вот вместе с Даней снова начала.

Смотрите также


Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
Читайте лучшие статьи, узнавайте о новых материалах, принимайте участие в наших обсуждениях.
FB_logo VK_logo 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × три =